Consejos / Blog

Mitos sobre la fruta | Qué debemos creernos y qué no

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La fruta es uno de los alimentos que más mitos nutricionales tiene. Hay teorías que afirman que es malo cenar solamente fruta,…

Alimentos que no puedes tomar durante el embarazo

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Si bien antes una embarazada comía jamón y no pasaba nada, ahora ya no es posible. Las mujeres embarazadas, además de llevar una…

SUPERALIMENTOS: ¿Qué son y qué pueden aportarte?

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Cada vez se oye más hablar de los superalimentos, de todos los beneficios que tienen, pero ¿Sabes qué son y qué pueden aportar…